Överöst med jobb? Stressad? På väg in i väggen?
Vi hjälper dig att hitta balans i vardagen genom professionell stresshantering, coaching, avslappningsövningar och naturterapi – både online och på plats.
Lär dig hantera stress – hitta lugnet, få verktygen, må bättre.
Första samtalet är alltid gratis.
Vill du hellre ses online? Inga problem!
Att ses online blir allt vanligare. Du spar restid och vi ses var du än är.
Första samtalet är alltid gratis!
Våra tjänster inom stresshantering
Individuellt stöd & samtalscoaching
Personligt anpassade samtal
- Hantering av ångest, stress och utmattning
- Hjälp vid livskriser och oro
- Hantering av konflikter på arbetsplatsen
- Hjälp med balansen mellan yrkesliv och familjeliv
- Online eller fysiskt möte
Workshops & föreläsningar för företag
Förebygg stress på arbetsplatsen
- Minska sjukfrånvaro
- Stärk personalens välmående
- Anpassade upplägg för er bransch
- Företagsmassage och pausövningar
Djurbaserad terapi på gården
Rummeltorp, avkoppling i naturmiljö
- Umgänge med hästar, stödhundar och andra djur
- Stressreducerande övningar i samspel med djur
- Walk&talk i naturen, kanske med en hund i sällskap
- Utomshusyoga i lantlig miljö
För skolor & barn
- Specialanpassade övningar för barn & unga
- Stärker självkänsla och koncentration
- Stöd (eventuellt med stödhund) för elever med problematisk skolfrånvaro
- Hjälp med läxläsning för elever som kräver extra stöd
Fördelarna med
Stresshantering.life
Vår filosofi på Stresshantering.life är att fokusera på det som fungerar bra i ditt liv. Din berättelse är central, och tillsammans identifierar vi de bästa verktygen och strategierna för att förbättra din unika situation. Det är du som sitter inne med svaren, vi hjälper dig att hitta dem och skapa en positiv, meningsfull väg i livet.
Erfarenhet och kompetens
I många år har vi arbetat med barn, unga och vuxna som av olika anledningar söker en förändring i livet. Många möten med klienter i varierande livssituationer har gett oss möjlighet att hela tiden bli bättre på det vi gör; att hjälpa dig som behöver förändring.
Förebyggande kurser och seminarier
Stresshantering.life arbetar tillsammans med företag för att hjälpa företagare, chefer och medarbetare att hitta förmågan och viljan hos såväl chefer som anställda att hitta det bästa i varje människa och med våra effektiva metoder och övningar öka välmåendet och produktiviteten på arbetsplatsen.
Engagemang för fysisk och mental hälsa
Stresshantering.life stöttar olika projekt och organisationer som arbetar för psykisk och fysisk god hälsa hos barn, ungdomar och vuxna.
Vad våra kunder säger
Stresshantering.life har haft glädjen att få mottaga mycket beröm genom åren. Här är några axplock.
”Solveig har lärt mig mer på en dag, än vad jag lärt mig under hela mitt liv”.
”Thea-bus”
”Min dotter, som aldrig pratar med andra än oss i familjen, började plötsligt tala med Solveig. Vi fattar ingenting, men är så klart glada och vill gärna komma på återbesök.”
”Orolig mamma”
”Fast jag är rädd för hästar lät du mig ta min tid och du var så pedagogisk. Jag längtar redan efter nästa gång.”
”Vanessa”
Vill du ha förändring? Börja idag!
Känner du att du inte hinner med? Tänker du ofta tankar som gör dig stressad och orolig? Skrattar du sällan? Boka ett kostnadsfritt första samtal redan idag. Vi erbjuder möten online eller via telefon. Ta ett första steg mot ett liv i bättre balans! Du kan också må bra!
Det första samtalet är alltid gratis!
Personlig coaching
Solveig S. Thörnblom hjälper dig att hantera yrkesrelaterad stress och ångest. När du lärt dig metoderna minskar stress och kroppsliga besvär och förbättringarna fortskrider.
Workshops för stresshantering
Med Solveig som workshopledare får dina medarbetare praktiska verktyg för att hantera stress och nå högre prestationer. Våra workshops är roliga och lustfyllda! Då lär man sig bättre!
Stresshantering på arbetsplatsen
Solveig S Thörnblom presenterar metoder för stresshantering på arbetsplatsen. Att skapa en friskare arbetsmiljö genom att minska stressnivåerna hos dina medarbetare och samtidigt reducera sjukfrånvaron kan också spara pengar företaget.
Coaching i det sociala spelet
Många ungdomar och unga vuxna känner sig obekväma i sociala situationer. Solveig har lång erfarenhet av att utbilda barn och unga. Att navigera i det sociala spelet och förstå oskrivna regler är en del. En annan kan vara att våga ringa ett telefonsamtal. Genom praktiska tips och roliga övningar stärker jag din självkänsla, både till vardag och till fest.
Stödhund som minskar stress
Har du svårt att berätta om dina svårigheter? Närheten av en hund gör underverk för människors känsla av trygghet. Solveig S. Thörnblom erbjuder unika tjänster med stödhundar som hjälper dem som har svårt med tilliten till människor. Hundarna är specialtränade och vana att möta nya människor. Hundens fysiska närhet bidrar till minskad stress hos både barn och vuxna.
Engagemang i samhället
Kvinnors, barns och ungdomars mentala och fysiska hälsa ligger Solveig varmt om hjärtat. Därför stöttar Stresshantering.life verksamheter, både i Sverige och globalt, som arbetar för detta. På hennes gård har många barn fått möjligheten att delta i inspirerande lägerverksamhet som gett kunskap, självförtroende och kamratskap.
Vill du prata med någon? Vill du ha hjälp att må bättre? Är du spänd i kroppen och stressad i själen? Hör av dig med dina frågor om hur vi kan stötta dig! Tillsammans hittar vi metoderna som minskar stress, oro och kanske värk, så att du kan få en mer harmonisk vardag. Boka en tid i vår kalender! Eller kontakta oss för ett första samtal. Detta kan ske över telefon eller online.
Det första samtalet är alltid gratis!
Telefon: 070 566 08 88
Priser:
Samtal 60 minuter – 600 kronor inklusive moms
Samtal med stödhund närvarande, 60 minuter – 800 kronor
Antistress på Rummeltorp, i närvaro av djuren på gården, 120 minuter – 1 500 kronor
Massage (rygg, bröstrygg, axlar och nacke) 45 minuter – 600 kronor inklusive moms
Inledande, första samtal, 20 minuter – kostnadsfritt!
Yoga med djur i natur
